Vi seu comentário no meu blog a respeito de Gel energético. Concordo em muito com tudo oque voce falou. Tenho treinado sem o gel energético e tenho notado que não to sentindo falta do danado. Meu tempo chegou a diminuit em alguns treinos. Muito é mesmo do psicológico estou fazendo um teste no momento, e só vou usa-lo em treinos mais longos. Não sou como voces que contam por tempo de corrida eu conto por kilometragem, e como estou em fase de digamos assim: desintoxicação rsrs do gel. Eu estou fazendo uso do mesmo em treinos acima de 12 km. Isso pra teste né! e estou me saindo bem. Até o km 10 não sinto falta. Mas noto que quando tomo ele acima desse km consigo terminar o treino mais inteira. Sabe, digo que estou me desintoxicando pois usei muito mesmo. cheguei a usar dois gel em treinos de 12 km. Sei que como valor calórico pode não ser muito. Tenho diminuido a cervejinha em 80% do que tomava antes. Acho que to me saindo bem, pois não to sentindo falta nenhuma da danada. Minha alimentação não costuma ser pesada. Acho até que no futuro posso me tornar vegetariana. gosto mesmo é de legumes e frutas. Mas, consumo massas para dar a energia que preciso para os treinos. Enfim, gosto de ouvir quando voce me auxilia nessas questões, pois como sabe, não tenho técnico nem treinador, nem ninguém que possa me auxiliar. E como voce mesmo já disse uma vez eu estou A DERIVA. Por isso conto com a experiência dos meus amigos, não levo todas para mim, mas ouço e testo se der certo, então continuo. Senão troco denovo. Aqui em minha cidade não tem nenhuma assessoria que possa me auxiliar. Oque é uma pena! mas vamos levando. Muito obrigado Namiuti por estar sempre me ajudando quando chamo! pode contar comigo também no que eu puder te ajudar. Fique com Deus!!! Abençoado seja entre todos meus amigos! voce é um dos mais atenciosos! abração

Como ele (o Alecão) disse, o prêmio ficou em casa. Porque você é gente nossa (Ex-sedentário, Taeq e muito mais).

Parabéns pelo prêmio. Nada mais justo do que premiar quem a sensibilidade da corrida aflorada.

Um abração dos "irmões" Claudio e Alecão

Obrigado pela visita em meu blog, já postei a resposta no próprio tópico em que você escreveu. O seu site é referência para muita gente, tudo muito específico, o que garante uma qualidade ímpar nos dados fornecidos. Continue assim! Um abraço.