É esse negócio de vizinhos fazer festa é fogo, ainda mais para nós que temos que dormir cedo para descansar...Eu já senti isso na pele...

Realmente como vc descreveu aqui uma corrida imperdível não podemos deixar de correr mesmo...

Eita corredor fominha...

Humm isso é muito bom quando lideramos um pelotão em uma corrida, ta ficando fera em Fabão

Muito bom o que os seus amigos de equipe fizeram voltaram para lhe dar uma força, legal esse gesto

Pelo que venho constatando aqui nos seus relatos esse corredor Zebra é fera mesmo, ta sempre papando troféus nas corridas, parabéns a ele, outro corredor fominha...hehehe...

Pelo visto essa corrida foi show mesmo, imperdível, medalha linda...Bom meu amigo com todos os percalços passado nessa prova eu lhe PARABENIZO e vê se cuida dessa dor hein...

Lhe desejo boa semana e boa recuperação.

Um abraço.

Vira e mexe estou lendo seus relatos, que são muito detalhados. Acho ótimo, pq estou no começo dessa minha incursão pelas corridas e procuro aprender com os mais experientes como vc.

Boas corridas!

As fotos ficaram show...agora uma pergunta...ai no Vale não tem estrada de barro para se fazer longão...pois pelo que pude perceber nas fotos, vcs fizeram o longão no asfalto...

Ihhh vc comentou sobre a faixa do frequencimetro que não utilizou eu já não faço uso dela a um bom tempo, achei muito esquesito usar, pois quando adquirir o Oregon SE 232 e no 1º que fui utilizar não entendi nada, quando comecei a correr e nem estava com muita velocidade e o danado do frequencimetro acusou que eu estava acima da minha freqüência daí diminuía e ele dizia que estava abaixo, daí acabou saindo do ritmo e nunca mais treinei com a faixa...rsss...

Treinar com um amigo é muito bom, foi como eu disse no meu blog no longão que fiz ontem no Bosque da Barra o bom disso é que colocamos o papo em dia e um vai puxando o outro no ritmo, mais quando eu faço o meu longão sozinho o meu companheiro é o meu MP4...rsss...

Ih agora foi o Toninho...xo zica...que pena que aconteceu isso a ele, mais não esquente logo, logo ele estará bom e correndo com vcs, recomende a ele boa recuperação por mim.

Realmente quando corremos chamamos a atenção de muita gente mesmo..

Ué meu amigo vcs estavam treinando ou estavam fazendo festa...que festa a cada parada que vcs faziam hein...rsss...Ainda bem que a corrida é nossa aliada, se abusamos em algumas guloseimas ela acaba com tudo correndo...hehehe...

Ihhh até o cachorro virou corredor é até acompanhou vcs por alguns percursos...legal isso né...

Fábio vc comentou no seu relato sobre dores, vc tem feito musculação para reforçar as musculaturas. Tem que ver essas dores o pq delas estar acontecendo hein...Se cuide..,

É isso ae amigo acredito que vc já está pronto para a Maratona de SP, agora é só manter os treinos leves e mandar ver na maratona.

Legal esse seu gesto que vc presentou o seu xará com a medalha...

É isso ae amigo desejo a vc um bom domingo das mães.

Parabéns pelo longão.

Um abraço.

Parabéns pelo site, muito legal. Sou de Araraquara/SP e também estive em Sorocaba. Realmente o percurso é muito bom. Um grande abraço e até mais

Muito legal o seu site. Acompanho desde que eu comecei a participar de corridas de rua. Li que vc usa o tênis Sprint em algumas corridas. Vc poderia postar uma avaliação sobre o tênis? Qual é a sua pisada? O preço do tênis é muito bom comparado aos importados. Poderíamos discutir sobre o assunto e assim encontrar alternativas mais baratas.

Um abraço